炒甘蓝的家常做法 ？鸡蛋炒甘蓝的家常做法

发布时间：2025-06-12 00:27:55 来源：悦刻正品优选 作者：悦刻正品集散地

老铁们，炒甘炒甘大家好，蓝的蓝相信还有很多朋友对于炒甘蓝的家常鸡蛋家常家常做法和鸡蛋炒甘蓝的家常做法的相关问题不太懂，没关系，做法做法今天就由我来为大家分享分享炒甘蓝的炒甘炒甘家常做法以及鸡蛋炒甘蓝的家常做法的问题，文章篇幅可能偏长，蓝的蓝希望可以帮助到大家，家常鸡蛋家常下面一起来看看吧！做法做法

本文目录

1. 怎么炒甘蓝最好吃
2. 炒甘蓝菜怎么做好吃
3. 炖甘蓝的炒甘炒甘做法

怎么炒甘蓝最好吃

1.先洗净，然后撕成大片，蓝的蓝去掉中间硬梗部分
。家常鸡蛋家常

2.撕好道后再用水稍微冲一下 ，做法做法控水。炒甘炒甘

3.葱，蓝的蓝姜，家常鸡蛋家常蒜，干尖椒备版好 。

4.油热后，小花椒 ，姜，葱，干尖椒入锅爆出香味 。

5.入甘蓝，稍微翻炒，入盐 ，权少许酱油。

6.炒至七八成熟 ，入蒜未
，醋 ，香油，味精搅匀，可以出锅。

炒甘蓝菜怎么做好吃

食材配方

主料：

甘蓝1500g

肉干200g

干红辣椒10g

辅料：

食盐适量

酱油1勺

大蒜2粒

醋1.5勺

做法

1.把甘蓝的外皮拔掉，清洗干净；

2.把干红辣椒切段备用；

3.把甘蓝中间的根去掉，切成细丝；（也可以在洗一下，但是要记得把水控干）

4.蒜瓣切片备用；

5.干锅，热油 ，把油烧至6.7成热就可以，然后把干红辣椒和蒜瓣放入 ，煸炒出辣味；

6.然后把甘蓝放入，来回翻炒
，同时可以稍微加一些盐，这样能让甘蓝更快的入味；

7.翻炒的同时，加入一勺酱油，给它添上点颜色；

8.继续翻炒
，这时甘蓝已经杀出水来，然后把昨天炒好的肉干放入 ，继续翻炒；

9.这会可以尝下味道，放一勺半的醋 
，在加一些盐调味，就可以了；

10.这是炒好的菜，大约用了10分钟就可以，这样甘蓝吃起来还是脆的 ，很好的味道.

11.出锅 ！

炖甘蓝的做法

主料 ：五花肉500g
。，甘蓝300g

辅料
：油适量 ，盐适量
，姜一片，海鲜酱油适量，冰糖适量，十三香适量，蘑菇精适量
，香葱适量，八角适量 ，肉桂适量
，蒜三粒。

步骤

1.五花肉切成麻将块大小
 ，洗净待用；葱 、姜
、八角 、蒜、肉桂洗净待用；土豆和萝卜切成适当块洗净待用 。

2.锅内下冷水 ，将洗净的下五花放入冷水中，开大火；将表面的血水和杂质用勺撇干净；下入准备好的材料，姜，蒜，葱
，肉桂，八角；慢火大约30分钟后 ，将煮好的肉盛出 
，准备重新下锅炖制 。

3.另起锅  ，入适当底油。将煮好的五花肉入锅中翻炒 。五花肉表面变得有些焦的时候加入土豆和萝卜。大约炒三分钟左右加入适量海鲜酱油。继续翻炒后，加十三香 。加蘑菇精。加入适当水。不需要太多，土豆和萝卜很好熟。盖盖小火炖15分钟左右 
。最后加适量盐后 ，便可出锅享用了。

好了，关于炒甘蓝的家常做法和鸡蛋炒甘蓝的家常做法的问题到这里结束啦 ，希望可以解决您的问题哈
！

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